La diffusion atmosphérique apporte confort et bon style de vie grâce à l’assainissement de l’atmosphère qu’elle permet. Dans une forêt, il n’y a que quelques germes microbiens par m3, alors qu’un appartement en ville peut en contenir plusieurs dizaines de milliers sur un lino ou un parquet et plusieurs millions sur un m2 de tapis.
Plan de l'article
La diffusion est la voie privilégiée pour l’utilisation des huiles essentielles.
L’ olfaction est le premier sens qui se crée chez un embryon, c’est un sens qui ne peut pas être plus vital puisqu’il est lié à la respiration.
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Les molécules aromatiques sont très légères et volatiles. Ils peuvent donc facilement être en contact avec les cellules de la muqueuse olfactive situées de part et d’autre du nez (5 cm2) lors de l’inspiration. Ces molécules transmettent un message chimique et vibratoire qui est transmis directement au cerveau par des fibres nerveuses spécialisées sous forme d’ondes électriques variables en fonction du message reçu. Notre mémoire sensorielle qui n’oublie jamais, même en cas de perte de l’odorat (anosmie) s’éveille instantanément et se connecte à la mémoire liée à cette odeur enregistrée, compare et donne la réponse :
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agréable ou désagréable pour la personne.
En 1910, Martindale classe les huiles essentielles en fonction de leur pouvoir antiseptique par rapport au phénol. L’huile essentielle de citron est également testée avec succès pour tuer le pneumocoque en 3 à 12 heures et le bacille d’Eberth (l’un des agents de la typhoïde) en 1 à 3 heures.
En 1922, Morel et Rochaix ont confirmé que le thymol et l’eugénol sont efficaces sur les bacilles de Koch, Eberth, sur Staphylococcus aureus et Proteus vulgaris, ils ont également montré que les vapeurs d’huiles essentielles (citron biologique) avaient des propriétés antiseptiques et bactéricides (neutralisation du méningocoque en 15 minutes) . et pneumococcie en moins de 3 heures).
Une expérience olfactive de premier ordre pour la médecine
La vanille naturelle pour réduire l’apnée du sommeil chez les nouveau-nés prématurés :
Le bébé prématuré est doté de sensoriels et de capacités cognitives. Mais dans le domaine de l’olfaction, les données sont très rares. Les travaux initiés par Luc Marlier, chercheur au CNRS (Centre d’études de physiologie appliquée), en partenariat avec le CHRU de Strasbourg (Professeur Jean Messer, Département de pédiatrie 2 au CHRU de Strasbourg Hautepierre) et le pédiatre Christophe Gaugler ont permis des avancées prometteuses dans ce domaine. champ.
L’odeur de la vanille naturelle induit davantage de réactions faciales de consentement et d’acceptation, tandis que l’odeur du beurre rance provoque des imitations lues de rejet et de dégoût.
L’exposition des prématurés à ces deux odeurs entraîne des modifications de leur rythme respiratoire. Une mauvaise odeur provoque un ralentissement de la respiration du bébé.
Une bonne odeur de vanille naturelle développe sa respiration.
L’expérience : L’odeur de vanille, diffusée à faible intensité dans un incubateur, pendant 24 heures, permet une diminution moyenne de 36 % du nombre total d’apnées et en particulier une diminution de 45 % de la les événements les plus graves, à savoir l’apnée associée à une bradycardie sévère.
Cette découverte (publiée dans la revue internationale Pediatrics) continue d’étudier si le traitement olfactif peut être bénéfique pour une population plus large d’enfants, afin de permettre la réduction de certains traitements médicamenteux qui ne sont pas très efficaces et qui produisent des effets secondaires indésirables.
Oaction : un sens qui résiste à l’épreuve du temps
L’ olfaction est un éveil des sens dès la naissance. La mémoire des odeurs n’est jamais oubliée (sauf en phase terminale de la maladie d’Alzheimer). Les odeurs sont analysées dans le cerveau par le système limbique, cerveau des émotions. Chaque odeur naturelle agit sur l’état psychologique de chaque individu.
« Les odeurs, comme les sons musicaux, sont de rares sublimateurs de l’essence de la mémoire. » Jean du Maurier
L’ olfaction est l’un des systèmes sensoriels les plus anciens et les plus développés chez l’homme mais aussi chez l’animal, ce sens méconnu encore peu exploité. il y a peu de temps connaît un engouement extraordinaire depuis 4 ans. C’est-à-dire que le prix Nobel de médecine 2005 a été décerné à deux médecins américains (Richard Axel et Linda Buck) pour leurs travaux sur l’odorat humain. Ils ont découvert une famille de mille gènes impliqués dans la production d’une grande variété de protéines capables de détecter des odeurs particulières.
Les protéines présentes dans les cellules du nez sont en communication avec le cerveau et nous permettent, par exemple, de sentir le lilas au printemps et d’en garder la mémoire olfactive.
Parce que sentir, nous sert à séduire (parfums de marque), déranger (défendre le sketch), stimuler l’appétit, raviver les souvenirs passés, modifier une conscience, car une odeur volatile est une image olfactive.
Soyez créatif, créez vos parfums pour donner une personnalité à vos lieux de vie ou de travail.
Il existe 2 types de diffuseurs d’huiles essentielles :
Diffusion à sec
Appelé nébuliseur, le diffuseur d’huiles essentielles est un appareil électrique vibrant qui vaporise des micro
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particules d’huiles essentielles organiques dans l’atmosphère dans une très fine brume selon le principe de la nébulisation « à froid ». Les huiles essentielles ne sont jamais chauffées à l’intérieur. Ils sont introduits dans l’appareil pur.
Pour nettoyer l’appareil, diffusez de l’alcool pur à 90° pendant 15 minutes près d’une fenêtre ouverte !
Les huiles essentielles se mélangent aux molécules d’air et permettent de désodoriser, purifier, assainir, éliminer les mauvaises odeurs de l’air ambiant et transmettre les propriétés bénéfiques des huiles essentielles à l’organisme.
Fontaines d’arômes
Les humidificateurs d’air sont-ils compatibles avec les huiles essentielles qu’ils pulvérisent dans l’air avec la vapeur d’eau libérée ?
Ces brumisateurs sont des appareils qui transforment l’eau en vapeur d’eau douce. Ces appareils sont spécialement conçus pour avoir un effet apaisant pour tous nos sens, en particulier avec leurs lumières douces et changeantes et un léger bruit d’eau qui coule goutte à goutte. En ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle, vous obtiendrez également les effets bénéfiques. d
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ème aromathérapie.
Ce type d’appareil ajoute de l’humidité à l’air et génère des ions négatifs qui ont un effet purifiant sur l’air. Pour l’utiliser, il suffit d’ajouter de l’eau et quelques gouttes d’huile essentielle si vous le souhaitez et c’est tout ! L’appareil s’éteint automatiquement lorsque le niveau d’eau n’est plus suffisant. Il se peut que des dépôts se forment au bas de l’appareil, ce qui est encore assez simple à nettoyer.
Pour éviter toute irritation, il est recommandé de diffuser 30 minutes par heure, voire plus, tout en évitant que l’eau présente dans ce diffuseur ne chauffe.
Dans tous les cas, soyez prudent avec les porteurs de lentilles de contact en plastique, une exposition prolongée peut nuire au plastique des lentilles et irriter les yeux.
(A éviter : brûleurs de parfum, pierres aromatiques, lampes aromatiques… etc. qui chauffent les huiles essentielles)
Précautions d’emploi en diffusion atmosphérique :
- L’idéal est de brancher le diffuseur sur minuterie : une heure de diffusion par jour dans une maison de cinq pièces suffit. Le diffuseur peut être connecté à un programmateur avec des séquences de quinze minutes pour la maison, la chambre à coucher, la cuisine pendant la cuisson des plats.
- Évitez de vous propager près d’un bébé de moins de deux ans (risque d’irritation des yeux, des muqueuses, des voies respiratoires). Dans la crèche ou la garderie, il suffit de faire fonctionner le diffuseur dix minutes avant sa présence ou après son départ pour purifier l’air.
- Ne jamais diffuser en présence d’un enfant de moins de 3 ans, mais 5 minutes avant l’arrivée de l’enfant dans sa chambre.
- Ne diffusez jamais plus de 5 minutes dans une chambre d’enfant.
- Ne diffusez jamais plus de 15 minutes par heure pour un adulte
- Il est important de ne distribuer que des huiles essentielles pures et biologiques.
- Ne jamais diffuser des huiles essentielles en continu entraînerait une saturation l’air avec des molécules aromatiques.
- Évitez de laisser les huiles essentielles dans un diffuseur trop longtemps car elles risquent de s’oxyder et de s’épaissir.
Quelques huiles essentielles intéressantes qui peuvent être utilisées seules ou en mélange
Chez les enfants, les femmes enceintes à partir du 3ème mois de grossesse, chez la femme enceinte, à raison de 10 gouttes dans une fontaine aromatique ou à diffuser dans un diffuseur « sec » maximum 15 min par heure :
Huile essentielle de bergamote (bio) : Antiseptique aérien, odeur fraîche, amicale, euphorique, utilisable à tout âge.
Huile essentielle de citron (bio) : purifie, nettoie l’odeur de l’air ambiant propre, utilisable à tout âge. Huile essentielle d’Eucalyptus Radiata (biologique) : antibactérienne, antivirale, expectorante, désinfectante, à partir de 3 ans. Huile essentielle de lavande véritable (bio) : Hypotensive, apaisante, parfume l’air ambiant à tout âge.
Huile essentielle de citronnelle (bio) : antiseptique de l’air, fraîche odeur, convivial, utilisable à tout âge.
Huile essentielle de Litsea Cubeba (biologique) : Calmante, sédative, parfum citronné intense, éloigne les chats, peut être utilisée à tout âge.
Huile essentielle de mandarine (biologique) : apaisante, relaxante, conviviale, euphorique, utilisable à tout âge. Huile essentielle d’orange douce (biologique) : Calmante, sédative, parfum de fête, peut être utilisée à tout âge.
Huile essentielle Bigarade Petit Grain (bio) : Antiseptique aérée, apaisante, relaxante, utilisable à tout âge. Huile essentielle de pamplemousse (bio) : antiseptique aérien, odeur fraîche, amicale, euphorique, utilisable à tout âge. Huile essentielle de Verveine Exotique (Litsea cubéba) (bio) : Apaisant, sédatif, parfum citronné intense, éloigne les chats.
Huile essentielle de Ravintsara (biologique) : antivirale, respiratoire, anti-infectieuse
Mélange frais, énergisant et assainissant
- Huile essentielle de pamplemousse (biologique) : 1 ml
- Huile essentielle de citron (biologique) : 1ml
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- Huile essentielle de verveine exotique (biologique) : 1ml
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- Huile essentielle d’Ylang Ylang (biologique) : 1ml
- Huile essentielle de géranium (biologique) : 1ml
- Huile essentielle de Palmarosa (biologique) : 1ml
- Huile essentielle d’orange douce (biologique) : 2 ml
Ne pas utiliser chez la femme enceinte, en raison de la présence d’huile essentielle de Palmarosa qui facilite les contractions, ainsi que chez les enfants de moins de 3 ans.
- Huile essentielle de Niaouli (biologique) : 1ml
- Huile essentielle de Ravintsara (biologique) : 1ml
- Huile essentielle d’eucalyptus rayonné (biologique) : 1ml
- Huile essentielle de citron (biologique) : 1ml
- Huile essentielle de menthe poivrée (biologique) : 0,5 ml
Le mélange ne doit pas être utilisé chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les asthmatiques, les épileptiques, en particulier en raison à la présence de menthe poivrée dans la solution.
Mélange de stress pour inducteur de sommeil
- Huile essentielle de lavande véritable (biologique) : 1 ml
- Huile essentielle de mandarine (biologique) : 1ml
- Huile essentielle de petit grain de Bigarade (biologique) : 1ml
- Huile essentielle de géranium (biologique) : 1 ml
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